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練習レポ20160116

あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。初蹴りに多くのメンバーが参加しました。練習開始時は少し曇っていましたが、その後天候も晴れ、気持ちよく練習できました。

練習参加者:菅沼会長、桑田さん、ケンさん、加藤親子、成沢さん、下村さん、古館さん、坂巻さん、真也さん、ケニーさん、Drew、友澤さん(NEW)、富安。

練習内容は、アメフトとラグビーを融合させたタッチフットゲーム(5回の攻撃のうち、1度のフォワードパスが認められる)から始まり、その後通常の2対1、2対2に加えて、2対2(キックパスあり)、(普通の)タッチフットを行いました。練習の閉めは、いまや恒例となったサーキットトレーニング(腕立て、腹筋、背筋、スタージャンプ、スクワットジャンプ+各種目の後に20Mダッシュ)で汗を流しました。年末年始で少し鈍った体が引き締まったような気分です。

さて、3月12日(土曜日)に、今シーズンの初戦(VS Gotham Knights)が決定しています。是非勝利しましょう!
(富安記)
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by nyajrfc | 2016-01-21 12:43 | 練習レポート