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練習レポ 090713
6人のじゃんけんで負けぬいたうえに、最後のゲームでも負けてブログ書くことになった加藤です。

天気は快晴、そんなに暑くもなく、さわやかな天候でした。
敬称略の出席者は、桑田、坂巻&ご家族、田村、日下、上田、野元、西村、雄三、相場&ご家族、神名、マックス、小林、加藤

神名HCによるメニューは、①歩きタッチフット、②4人ラインパス、③3対2(狭いスペースできっちり余らせる練習)、④タッチフット、⑤FWが絡むサイン、⑥パート連、⑦コンビ、⑧ゲーム
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来週、試合ということでコンビをやりましたが人手不足のFW要、西村さんが肉離れ気味で離脱。
来週までに何とか復帰お願いします。
けがをしたらRICE(Rest, Ice,Compression, Elevation)といいますが、Dr日下によれば肉離れではcはいらないということでした。

最後のゲーム(ボールをパスしながら四角に運ぶ)は、途中まで競っていたのですが、敵地チームがゾーンディフェンスに切り替えた後半、一気に差が開いて負けちゃいました。
このゲーム、ひたすら走り回るのでおじさんにはちょっとしんどいです。

来週はゴッサムと試合、なにかと噂先行のチームですが、練習の成果を発揮して勝利しましょう!
試合のあと懇親会もあるみたいです。
その筋の人にもてる人はご注意を。

関係ないけど、さっきオリンピックに東京が決定!
YK

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by nyajrfc | 2013-09-09 08:06 | 練習レポート | Trackback | Comments(0)
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