<< 新入部員歓迎会&決起集会&須永... ギネス 061113 >>
練習レポ 061513
ジャパンカップまで練習も残すところ3回ということもあり、
今週は14名が練習に参加し、炎天下の中充実した練習を行うことができました。

アップはタッチフット。やはり人数の多い中で行うタッチフットは面白く、順目へ
の意識、ポスト・セカンドの寄りの意識、攻守の切り替えなど、
普段は少ないため気付けないことにも気付き、いいテンションで練習がスタート。

その後はFW/BKの別れ。BKは試合に向けサインプレーの確認、FWはラインアウトの練習と、
ジャパンカップに向け順調な仕上がり、のはず。

続いて3対4のディフェンス練習。ポスト・セカンドからの押し上げ、内からのプレッシャーを確認。
時折ラインブレイクを許すも、基本的な意識は共有。
後は流れの中でどこまで周りで声を掛けられるかが今後の課題だろうか。

そして程良い汗を流しながら清清しい土曜の朝の風を感じていると、
バースデーボーイの須永主将がにやにやしながら、「最後コンタクトフィットネスやりまーす」。

結果、オーバー&シャトルランx5セットでみっちり太ももパンパン。
しかし出しきった皆さんの顔は爽快感あり、とても充実した練習でした。

ジャパンカップまでも残りわずか、きっちり仕上げて優勝に向かって一丸となって頑張りましょう!!
(すみません、出れない分際ですが)

小林

c0208935_11453887.jpg


“久我山トリオ”
c0208935_11441346.jpg


撮影:上西さん
[PR]
by nyajrfc | 2013-06-18 11:52 | 練習レポート | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : https://nyajrfc09.exblog.jp/tb/20384899
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
<< 新入部員歓迎会&決起集会&須永... ギネス 061113 >>