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2011年3月19日(土) 有志タッチフット
【参加者】
菅沼、榊、末原、出野、ケンさん、井上、ピーター、テリー、アイさん、瀬戸、桑田、王、コージ、森重

【練習メニュー】
ランニング→ストレッチ
タッチフット
鬼ごっこ風ボールゲーム
1秒ルールタッチフット
2対1
腕立て伏せ

有志タッチフットも今回で3回目、ちゃかきリーダー仕切りのもと、今回も走ることに重点を置いた練習となりました。
未だ冷たい風が吹いているランドールズ島、怪我に注意しながら、グランド2周のランニング→ストレッチ→タッチフット(ジョグで実施)と先ずは軽めのメニューを。
ジョグでのタッチフットでは、熱くなり走ってしまうメンバーが続出、その後、トップでのタッチフットを挟み、セティP.A.提案のボールゲームや1秒ルールタッチフット(タッチされて1秒以内にボールを話さなければ、ターンオーバー)、基本練習である2対1とメニューをこなし、全員で腕立て伏せを行い練習終了。今週も良い汗を流すことが出来ました。

(今回のおさらい)
・1対2では、スタンド役のプレイヤーはパス後必ずフォロー、再度ボールをもらう。
・流れないで縦に走る。
・デフェンスは声を掛け合って、組織的に。

今週は、いよいよ今期シーズンの初練習です。
充実した1年を過ごしましょう!

追伸①:
東北地方太平洋沖地震被災者等支援に関してニューヨーク周辺で数々のチャリティ事業が行われています。
http://www.ny.us.emb-japan.go.jp/jp/i/tohokujishin_event.html

追伸②:
以下サイトで被災された方々への義援金を受け付けているようです。オンラインでも寄付が可能な団体もあるようです。

日本赤十字社
http://www.jrc.or.jp/contribution/l3/Vcms3_00002069.html
米国赤十字社 Japan Earthquake and Pacific Tsunami
http://american.redcross.org/
ジャパンソサエティ The Japan Earthquake Relief Fund
http://www.japansociety.org/news
ニューヨーク市長基金(Mayor's Fund to Advance New York City)における地震津波被害支援の寄付金Japan Earthquake and Tsunami Fund
https://www.nyc.gov/html/fund/html/donate/donate.shtml
フェアフィールドカウンティ日米協会 Japan Society of Fairfield County
http://home.earthlink.net/~jsfc/
ニューヨーク日本商工会議所/日本クラブ
http://www.jcciny.org/japanearthquake.aspx
財団法人 日本国際交流センター
http://www.jcie

【もりし】
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by nyajrfc | 2011-03-23 07:16 | 練習レポート | Trackback | Comments(2)
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Commented by イノッチ at 2011-03-24 00:22 x
なんか文平かっこいいぞ
Commented by seti at 2011-03-29 14:34 x
うん、これで日本のお父さんも満足いくだろう。
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