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2011年2月12日(土) 筋トレ@服部邸
アットホームな服部邸に初めて上がらせてもらいました。ここが数々のNYAJの伝説を創り出している噂の服部邸かと感慨深いものがありました。

さて、トレーニングです。遊び以外でやる筋トレは大学以来10年以上やってません。今年NYマラソンの完走を目指している私にとっては身体作りは 基本です。
TDセティさんのメニューをこなします。メニュー内容はベンチ、スクワットから始まり上半身中心、腕、腹筋、下半身と全ての筋肉をバランスよく鍛えました。詳しいメニューを知りたい方はTDセティさんに聞くか、来週参加してください。サーキットは一度は経験した方がいいですよ。私はバスケも出来るよという殺し文句に誘われて参加したのですが、いやーきつかったです。もともと筋トレ嫌いな方なので、まじで次週からの参加を躊躇してしまうであろうほどきつかったです。少々寝坊して服部邸の近所で購入したパンを全部食べなくて良かったです。あれ食べてたら、前代未聞の筋トレでの・・・。
とにかく高校1年の時の練習以来目の前が少々白っちゃけてしまいました。
とは言え今年は身体作りをきちっとやりたいので出来るだけ参加したいと思います。

筋トレ終了後は待ちに待ったバスケ、一人で練習していた白人を文平の低いドリブルと入らないシュートで威嚇してお引取りいただいて、3on3。
7人いたのでシュートが入った人が抜け番だったんですが、皆さん面白いほどにシュートが入らない。さすが不器用なラガーマン、こうでなくっちゃ。
練習終了後に記念撮影、いかにもバスケ楽しそう、をコンセプトに撮りました。

日曜の朝はベッドから起き上がるのが一苦労。胸筋はいつも外側が痛くなるのに
今回は内側が筋肉痛です。
次回はどこが痛くなるのやら。

【榊】


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by nyajrfc | 2011-02-14 08:13 | 練習レポート | Trackback | Comments(7)
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Commented by 文平 at 2011-02-15 02:10 x
写真のとおり、今回は菅沼さん、真美子さんが参加してくれました。
筋トレではお互いに補助しあい、バスケでは相手同士なのにパスしてしまうなど、愛情にあふれていました。
Commented by もち at 2011-02-15 10:58 x
文平さんのおっしゃる通り、菅沼さんが敵の真美子さんに普通にパスした時は驚きました。夫婦っていいなと思いました。
あと、さかきさんが異様にバスケが上手かったのにもびっくりです。
一人別次元でした。
Commented by ぱら at 2011-02-16 02:58 x
シャワーカーテン、ついに新調しました。なので安心してシャワーを浴びていただけます。夫婦またはカップルでの参加も大歓迎ですので、皆さん、是非お越しください。
Commented by すえ at 2011-02-16 04:47 x
気が早いですが、今週末も筋トレがんばりましょう。すえはら
Commented by 文平 at 2011-02-16 06:59 x
服部邸には、シンシナティの金子さんから送られてきた、花園の準決勝・決勝、大学選手権の準決勝・決勝のDVDもあります。今週末はシックスネーションズがないので、日本のラグビー鑑賞会もいいかもしれませんね。服部さん、どうでしょう?
Commented by もち at 2011-02-16 12:54 x
筋トレ、バスケ、日本ラグビー観賞会、さらには、服部さんのシャワーカーテン品評会と今週もイベントが盛りだくさんですね。
Commented by すえ at 2011-02-24 06:47 x
多くの方の参加ににより、盛り上がったギネスでしたね。中山さんにならいネズミ講ばりの人員増員をしましょう!!
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